Je suis une fervente partisante du « mens sana in corpore sano » (esprit sain dans un corps sain) (Gisele Bündchen est un peu ma raison de vivre) (trop). Non plus sérieusement c’est un centre de remise en forme qui propose des cours de yoga, pilâtes, coaching et garuda. Garuda? Whaaaat? Alors c’est tout simplement génial. Pour essayer de faire simple c’est une méthode qui combine pilates, yoga et musculation. Récemment développé par James D’Silva (coach de Madonna et de Gwyneth) (forcément) (vous avez remarqué que tous sont coachs de Madonna ou de Gwyneth?), ce « sport » se présente comme une grande table de massage (un genre) où plusieurs ressorts, plateformes, etc, sont activés pour développer tel ou tel muscle. Les cours collectifs n’autorisent que 4 à 5 personnes maximum, chaussures interdites, c’est clean, et c’est essentiellement fréquenté par des cool people du quartier (Marais). Bon ce n’est pas donné, mais on peut le voir comme un investissement long terme. Le bon plan c’est d’essayer les cours en commençant par s’inscrire au forfait découverte (50€ valable dix jours, cours illimités).

I am a firm believer in “mens sana in corpore sano” (a healthy mind in a healthy body) (Gisele Bündchen is kind of my reason to live and everyday inspiration) (too much). No seriously, it’s a fitness and wellness center that offers yoga lessons, pilates, coaching and garuda. Garuda? Whaaaat? It’s actually quite brilliant. Simply put, it is a combination of pilates, yoga and weight training. Recently developed by James D’Silva (Madonna and Gwyneth’s private coach) (duh, obviously) (have you noticed that they all are Madonna and/or Gwyneth’s coach?), this “sport” consists in using a large massage table (sort of), where multiple wound up springs, platforms, etc. are activated in order to develop such or such muscle. The group courses only allow 4 to 5 people maximum, shoes are forbidden, it’s spick and span, and mostly cool people from the neighborhood (Marais) go to that place. Ok, it’s not cheap, but think of it as a long-term investment. The trick here is to try out the lessons with the discovery package (50€ valid for 10 days with unlimited access).